DECATHLON吸引到無數運動愛好者加入，其中一位是香港現役三級跳選手Edmond。他想在工作之餘，推廣他熱愛的三級跳及跑步。 DECATHLON除了有各式各樣運動產品做你的拍檔，他們的員工也是你運動旅程的最佳夥伴，因為他們每位都對運動充滿熱誠。5位Running Team的成員，各自負責不同職務，同時也各有自己獨特的跑步故事。 運動後舒緩，效果比拉筋更有效。就讓前香港田徑代表楊鎧駿為你講解按摩工具的用法！ DECATHLON除了有各式各樣運動產品做你的拍檔，他們的員工也是你運動旅程的最佳夥伴，因為他們每位都對運動充滿熱誠。5位Running Team的成員，各自負責不同職務，同時也各有自己獨特的跑步故事。 不夠強壯, 快還是力量？你想知道為什麼女人跑得不像男人那麼快嗎？我們也想知道！ 5種新手必備跑山裝備建議，越野跑鞋、跑山背囊、跑山衣著、防曬裝備、及補充品，以應付不同路線需求，亦可大大降低受傷風險，可盡情地享受跑山的樂趣。 「鞋款越貴，功能越好！」你也中了這個迷思嗎？挑選跑鞋最重要是配合腳型、步態、和跑步類型；那麼到底該怎麼選擇？立即看看以下2大挑選秘訣！ 想嘗試越野跑？DECATHLON為你推介5條 8-12km 的香港跑山路線：麥里浩徑第5段、鰂魚涌＞大風坳，筲箕灣＞北角雲景道、大刀屻及雞公嶺，立即了解。 趁著早前於「香港超鐵260」挑戰香港之巔麥理浩徑，兩位跑步好手Stephen (潘永成) 和Wai Hung (謝偉雄)測試全新山鞋 MT Cushion。「香港超鐵260」是挑戰全程260公里的三項鐵人活動，他倆要在40小時內完成10公里游泳、150公里單車和100公里跑步挑戰。 在聖誕來臨之際，DECATHLON邀請HNR跑步團用GPS路線跑出圖案，創作3條聖誕主題跑步路線，其中包括聖誕鐘、聖誕襪等，佳節練跑更充實有趣！ 作為跑步教練的潘永成及謝偉雄，他們工作因疫情而無了期取消，即使未能如期出外比賽仍時刻鍛煉自己，永不停步，期望藉著「香港超鐵260挑戰」，勉勵香港人永不言棄，堅持到底的精神。 不論你的罩杯大小，當你踏出每一步，胸部也會同時跟著上下晃動，為自己準備適合的運動內衣吧，給胸部適當的保護後再開始運動吧！ 「鞋款越貴，功能越好！」你也中了這個迷思嗎？挑選跑鞋最重要是配合腳型、步態、和跑步類型；那麼到底該怎麼選擇？立即看看以下挑選秘訣！ 市面上的跑步襪款式眾多，到底該如何選擇？以下將為你提供跑步襪選購指南，教你按透氣度、壓力及地形變化選購跑步襪，助你開展跑步旅程！ 新學年將到，鼓勵你的孩子接觸新運動吧！運動為兒童帶來多不勝數的優點，既學懂體育精神、勤奮努力、團體合作，更重要是「放電」，讓孩子帶著愉快心情回家。每項運動的裝備大不同，你為子女準備好沒有？ 「鞋款越貴，功能越好！」你也中了這個迷思嗎？挑選跑鞋最重要是配合腳型、步態、和跑步類型；那麼到底該怎麼選擇？立即看看以下挑選秘訣！ 「鞋款越貴，功能越好！」你也中了這個迷思嗎？挑選跑鞋最重要是配合腳型、步態、和跑步類型；那麼到底該怎麼選擇？立即看看以下挑選秘訣！ 跑步除令身體健康，醫學界亦有大量研究證實跑步可以同時改善心理質素，有助減壓及穩定情緒，為精神健康帶來莫大益處。 What is ENVIRONMENTAL LABELLING ? Why does DECATHLON have an environmental rating? What do A B C D E environmental ratings on products mean? 如何選擇合適的越野跑背包？查看越野跑背包系列比較圖表，找出你的專
屬跑袋！
別讓炎夏阻止你跑步！了解穿什麼衣服既能保持涼爽乾燥，又能在夏季跑步時節省體力！
跑步後如何能夠快速恢復？做瑜珈吧！本文將由瑜珈教練Shao Jie為你介紹5款瑜珈體式，助你伸展跑步後繃緊的臀、腿及背部等肌肉，讓你繼續跑步旅程！ Beat the heat and humidity with these few simple tips! We prepared 5 tips for you to stand running in the heat of summer in Hong Kong. 抗疫以來本地首個公開的大型馬拉松盛事即將舉行, 機會難得, 當然要好好備戰! 即查下以4個裝備提升跑步表現, 助你衝PB! Parents and children alike can turn to running to stay fit and have a great time together. Getting exercise and fresh air is good for our mental health and immune system. 除了如常吃喝一番外，不如今年以特別的方式歡渡聖誕佳節，相約好友一起做運動。 「鞋款越貴，功能越好！」你也中了這個迷思嗎？挑選跑鞋最重要是配合腳型、步態、和跑步類型；那麼到底該怎麼選擇？立即看看以下挑選秘訣！ 三項鐵人是由三種運動（游泳、單車和跑步）結合而成的。這種運動沒有存在中途休息的概念直至完成最後一項的運動為止。立即來了解一下何謂三項鐵人吧！ DECATHLON除了有各式各樣運動產品做你的拍檔，他們的員工也是你運動旅程的最佳夥伴，因為他們每位都對運動充滿熱誠。5位Running Team的成員，各自負責不同職務，同時也各有自己獨特的跑步故事。 DECATHLON除了有各式各樣運動產品做你的拍檔，他們的員工也是你運動旅程的最佳夥伴，因為他們每位都對運動充滿熱誠。5位Running Team的成員，各自負責不同職務，同時也各有自己獨特的跑步故事。 在DECATHLON，除了各式各樣的運動產品是你的拍檔；他們的員工也是你運動旅程的最佳夥伴，因為他們每一位都對運動充滿熱誠。5位Running Team的成員，各自負責不同職務，同時也各有屬於自己的跑步故事。 長跑可以令你找到身體的能力，但是當中沒有捷徑，也沒有運氣可言，唯一的方法就是透過訓練而累積，實現自己的目標。 適逢我們在5月舉辦了女生專屬的虛擬跑賽事，也是一年一度的母親節。所以
找來其中四位早前透過我們網上招募出來的「DECATHLON x Runner's World HK Her Strength 跑步女生大使」，來分享她們在跑步路上的故事，談談如何找到屬於自己的力量。
現代女性能照顧家庭同時兼顧工作已經不簡單，多次完成馬拉松比賽的靚媽Joanne除了體能過人外，更喜歡挑戰極限。
Joanne視生活上大小的挑戰如馬拉松，再艱苦的事捱過去就好，這份貫穿她的故事的堅持，就是「馬拉松精神」。
很多初為人母的媽媽，會把工餘時間外的全盤心思放在寶寶身上，這是母親的天職。可是Kate在工作及媽媽的身份外，也堅持跑者的態度，寧可少睡一點，也會給自己Me Time做運動，保持身心健康。 2023伊始，是時候送舊迎新，計劃來年目標！不少人喜歡用運動為新年啟程，出身汗神清氣爽之餘，更可以與親人好友結伴鍛煉身體，迎接新挑戰。以下為你介紹5個適合新年嘗試的運動，開展你一整年的運動大計！ Yannes是一名空中服務員，亦是一名跑者，從2017年起，她已經完成了四次海外馬拉松，及一次香港渣打馬拉松。雖然在2018年3月，因為以前打排球長年累積下來的傷患，令她膝頭前十字韌帶在一次跑步訓練熱身前斷裂 運動內衣是所有女性運動員（不論是菜鳥或老手）的整套裝備中最重要的配件。這篇文章告訴你運動內衣扮演著多重要的角色！ 跑步1小時會流失約1瓶水的水量！特別是在夏天跑步時，流失的水分會更多，更需要及時飲水。到底跑步時該如何補充水分？一文教你4 大補水策略避免脫水。 想買件舒適的跑步 T 恤嗎？你只需要記住 2 個考慮因素：天氣狀況和訓練比賽內容。 世衛鼓勵大家每天至少做30分鐘運動，而兒童則至少1小時，以保持健康。想要與孩子共度家庭樂，同時增強免疫力，跑步是理想的運動和休閒活動。 「原來空腹跑步會讓你愈減愈肥！」想透過跑步減肥，卻遲遲不到效果，其實可能你沒做到這5件事！實用跑步建議大公開，讓你跑得健康自信。 近年跑步手錶成為跑手必備單品，它能準確記錄運動數據，提供進階圖像分析，輔助日常科學化訓練。此外，智能運動手錶還可連接第三方應用程式，自動上傳你的跑步訓練記錄。 新型冠狀病毒大流行，世界各地數十億人都要留在家中。需外出時亦要時刻配戴口罩，並保持社交距離。對於有恆常健身或跑街習慣的人，這不是一件容易的事。那一邊消耗卡路里、一邊盡情揮汗的快感，實在令人懷念！這個時候，到戶外跑步要格外小心，跑前、跑時、跑後都要做足防疫措施。 如果近日因安全顧慮、天氣太熱或其他原因，令你不願出外跑步，其實除了跑步機，你還有更多居家訓練選擇，既能鍛練肌肉，又可提升爆炸力。
