想嘗試越野跑?DECATHLON為你推介5條 8-12km 的香港跑山路線:麥里浩徑第5段、鰂魚涌>大風坳,筲箕灣>北角雲景道、大刀屻及雞公嶺,立即了解。
趁著早前於「香港超鐵260」挑戰香港之巔麥理浩徑,兩位跑步好手Stephen (潘永成) 和Wai Hung (謝偉雄)測試全新山鞋 MT Cushion。「香港超鐵260」是挑戰全程260公里的三項鐵人活動,他倆要在40小時內完成10公里游泳、150公里單車和100公里跑步挑戰。
在聖誕來臨之際,DECATHLON邀請HNR跑步團用GPS路線跑出圖案,創作3條聖誕主題跑步路線,其中包括聖誕鐘、聖誕襪等,佳節練跑更充實有趣!
不論你的罩杯大小,當你踏出每一步,胸部也會同時跟著上下晃動,為自己準備適合的運動內衣吧,給胸部適當的保護後再開始運動吧!
一起看看跑姿教學,檢討平日的跑步姿勢是否正確。
「鞋款越貴,功能越好!」你也中了這個迷思嗎?挑選跑鞋最重要是配合腳型、步態、和跑步類型;那麼到底該怎麼選擇?立即看看以下挑選秘訣!
市面上的跑步襪款式眾多,到底該如何選擇?以下將為你提供跑步襪選購指南,教你按透氣度、壓力及地形變化選購跑步襪,助你開展跑步旅程!
新學年將到,鼓勵你的孩子接觸新運動吧!運動為兒童帶來多不勝數的優點,既學懂體育精神、勤奮努力、團體合作,更重要是「放電」,讓孩子帶著愉快心情回家。每項運動的裝備大不同,你為子女準備好沒有?
跑步除令身體健康,醫學界亦有大量研究證實跑步可以同時改善心理質素,有助減壓及穩定情緒,為精神健康帶來莫大益處。
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