【跑步女生大使】跑步使我充滿自信

【跑步女生大使   ‧ 王凱盈 】跑步使我充滿自信

適逢我們在5月舉辦了女生專屬的虛擬跑賽事,也是一年一度的母親節。所以我們找來四位「DECATHLON x Runner's World HK Her Strength 跑步女生大使」,來分享她們在跑步路上的故事,談談如何找到屬於自己的力量。

【跑步女生大使】跑步使我充滿自信

王凱盈 crystal

32 體育行業  跑齡 2 yrs
長跑可以令你找到身體的能力,但是當中沒有捷徑,也沒有運氣可言,唯一的方法就是透過訓練而累積,實現自己的目標。

【跑步女生大使】跑步使我充滿自信
【跑步女生大使】跑步使我充滿自信

Crystal的跑齡雖然不長,但是她在體育行業已工作一段日子,身邊所接觸的都是運動人,而且她一向喜歡行山、滑浪,本身就是一名運動人。但在她完成接近50公里的港島徑全走後,她才真正明白了這個道理,而且沒有想過自己的身體是有這樣的能耐的。「兩年前我報名參加了在柬埔寨舉行的半馬比賽時,只是因為我想到訪柬埔寨,而突然想出來的一個念頭而已。」首場半馬雖然只差1分鐘,令她錯過兩小時內完成的關口,但同時種下她再次挑戰的心。

“要實現目標,過程中就要有耐心和信心。”

【跑步女生大使】跑步使我充滿自信

「我在第一次接觸跑步後發覺,跑步雖然會讓我感到沮喪,但同時都可以令我實現自己的目標,而要實現,就要在過程中有耐心和信心。」在沒有比賽的2020年,Crystal把目標定在完成比半馬長超過一倍的港島徑,而且她也自律地完成3個月的訓練,周末甚至為了長課訓練放棄了與朋友的消遣:「為了對抗身體和精神上的疲勞,增強力量並保持穩定,跑步不僅幫助我建立了健康的生活方式,而且也樹立了我的性格。」

滿足感,只有越過終點線時才會令人明白:「跑步使我充滿了自信,從某種程度上說,我從來不知道自己的身體有多大能力,現在我知道,可以做的就是不斷突破極限,看看自己能走多遠、多快。」

【跑步女生大使】跑步使我充滿自信

心水推介:

KIPRUN ULTRALIGHT
重量輕巧,合腳舒適,對雙腳較瘦的人而言鞋尖稍闊。可為 10K 長跑提供足夠的避震能力,由於重量輕巧,非常適合用於速度訓練。鞋尖與鞋跟高低差較低,令你穿著更為舒適,亦有助改善跑步時的步態。價格合理,功能齊全,推薦剛剛開始訓練的跑者購買。適合間歇跑或變速跑,少於 10K 或 1 小時的訓練。即使你已經有一對避震良好的跑鞋,這鞋款也是相當好的後備之選。

【跑步女生大使  ‧ 王凱盈 】跑步使我充滿自信

透氣跑步t恤kiprun skincare

高含量彈性纖維(elastane)提供極為舒適的跑步體驗, 腋下通風部位提供更優異的排汗效果。

【跑步女生大使  ‧ 王凱盈 】跑步使我充滿自信

感光變色跑步太陽眼鏡runperf

感光變色鏡片,可隨亮度變化改變鏡片顏色。極輕26 g,搭配可調式鼻墊,能符合各種臉型。

【跑步女生大使  ‧ 王凱盈 】跑步使我充滿自信

細條紋跑步襪

腳踝壓力可提供更出眾的穩定性, 特殊紗線可減少腳趾與腳跟起水泡的風險。

更多跑步女生大使故事

【跑步女生大使】受傷使我強壯

【跑步女生大使 ‧ 何艷欣 】受傷使我強壯

Yannes是一名空中服務員,亦是一名跑者,從2017年起,她已經完成了四次海外馬拉松,及一次香港渣打馬拉松。雖然在2018年3月,因為以前打排球長年累積下來的傷患,令她膝頭前十字韌帶在一次跑步訓練熱身前斷裂
【跑步女生大使】媽媽也享受ME TIME

【跑步女生大使 ‧ 屈潔盈 】媽媽也享受ME TIME

很多初為人母的媽媽,會把工餘時間外的全盤心思放在寶寶身上,這是母親的天職。可是Kate在工作及媽媽的身份外,也堅持跑者的態度,寧可少睡一點,也會給自己Me Time做運動,保持身心健康。
【跑步女生大使】堅持令我驕傲

【跑步女生大使 ‧ 徐嘉心 】堅持令我驕傲

適逢我們在5月舉辦了女生專屬的虛擬跑賽事,也是一年一度的母親節。所以 找來其中四位早前透過我們網上招募出來的「DECATHLON x Runner's World HK Her Strength 跑步女生大使」,來分享她們在跑步路上的故事,談談如何找到屬於自己的力量。

Credits: Runner's World HK