【跑步女生大使 ‧ 王凱盈】跑步使我充滿自信

適逢我們在5月舉辦了女生專屬的虛擬跑賽事，也是一年一度的母親節。所以我們找來四位「DECATHLON x Runner's World HK Her Strength 跑步女生大使」，來分享她們在跑步路上的故事，談談如何找到屬於自己的力量。

發掘跑步裝備

王凱盈 crystal

32 體育行業　　跑齡 2 yrs
長跑可以令你找到身體的能力，但是當中沒有捷徑，也沒有運氣可言，唯一的方法就是透過訓練而累積，實現自己的目標。

Crystal的跑齡雖然不長，但是她在體育行業已工作一段日子，身邊所接觸的都是運動人，而且她一向喜歡行山、滑浪，本身就是一名運動人。但在她完成接近50公里的港島徑全走後，她才真正明白了這個道理，而且沒有想過自己的身體是有這樣的能耐的。「兩年前我報名參加了在柬埔寨舉行的半馬比賽時，只是因為我想到訪柬埔寨，而突然想出來的一個念頭而已。」首場半馬雖然只差1分鐘，令她錯過兩小時內完成的關口，但同時種下她再次挑戰的心。

要實現目標，過程中就要有耐心和信心。

「我在第一次接觸跑步後發覺，跑步雖然會讓我感到沮喪，但同時都可以令我實現自己的目標，而要實現，就要在過程中有耐心和信心。」在沒有比賽的2020年，Crystal把目標定在完成比半馬長超過一倍的港島徑，而且她也自律地完成3個月的訓練，周末甚至為了長課訓練放棄了與朋友的消遣：「為了對抗身體和精神上的疲勞，增強力量並保持穩定，跑步不僅幫助我建立了健康的生活方式，而且也樹立了我的性格。」

滿足感，只有越過終點線時才會令人明白：「跑步使我充滿了自信，從某種程度上說，我從來不知道自己的身體有多大能力，現在我知道，可以做的就是不斷突破極限，看看自己能走多遠、多快。」

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