跑步 | 性價比跑鞋挑選秘訣
「鞋款越貴，功能越好！」你也中了這個迷思嗎？挑選跑鞋最重要是配合腳型、步態、和跑步類型；那麼到底該怎麼選擇？立即看看以下兩大挑選秘訣！
想找合適的跑鞋以達成跑步目標?
即查看兩個關鍵跑鞋選購攻略! １. 跑步類型 (路跑或越野跑) 2.跑步強度
1. 跑步類型
2. 跑步頻率
專家貼士
購買時機：建議放學或下班後去試鞋，因為雙腳奔走一天會腫脹，就可模擬跑步時腳略為變大的狀況，比對出來的跑鞋尺寸更適合實際運動。
腳趾準則：跑鞋鞋尖與腳趾公應預留半吋至1吋空間，避免腳甲因撞擊鞋頭而出現黑腳趾甲。