跑步 | 跑鞋挑選秘訣

「鞋款越貴，功能越好！」你也中了這個迷思嗎？挑選跑鞋最重要是配合腳型、步態、和跑步類型；那麼到底該怎麼選擇？立即看看以下兩大挑選秘訣！

想找合適的跑鞋以達成跑步目標?
即查看兩個關鍵跑鞋選購攻略! １. 跑步類型 (路跑或越野跑) 2.跑步強度

1. 跑步類型

跑平路

如果你經常進行路跑, 或者跑跑步機, 以下的吸震性高的鞋是為你而設!

跑山路

至於跑山，你需要更強止滑性的鞋讓你更有信心踏出每一步.

偶爾跑步

對於偶爾的跑步者，我們推薦具有良好支撐能力的鞋款，它們可確保你的日常行走、慢跑、輕鬆路跑時的安全及舒適性。

定期跑步

如果你每週跑步1-3次, 5-10km，建議選擇緩震性能佳的鞋款，它們除了兼備舒適度，更可高效吸震以保護足部。

它們的穩定性良好，即使跑步訓練時間長，仍可為足部提供足夠保護。

高強度訓練

如果你習慣每週跑步 3 次以上，無論是訓練還是備戰，最好選擇緩震性能好，以及有能量反饋的鞋款。

如果你想跑步進步及追求個人最佳成績，由10km至完成馬拉松，我們推薦KIPRUN KD 800 或KIPRUN KS 500.

購買時機：建議放學或下班後去試鞋，因為雙腳奔走一天會腫脹，就可模擬跑步時腳略為變大的狀況，比對出來的跑鞋尺寸更適合實際運動。

腳趾準則：跑鞋鞋尖與腳趾公應預留半吋至1吋空間，避免腳甲因撞擊鞋頭而出現黑腳趾甲。