跑步 | 性價比跑鞋挑選秘訣

「鞋款越貴,功能越好!」你也中了這個迷思嗎?挑選跑鞋最重要是配合腳型、步態、和跑步類型;那麼到底該怎麼選擇?立即看看以下兩大挑選秘訣!

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想找合適的跑鞋以達成跑步目標? 
即查看兩個關鍵跑鞋選購攻略! 1. 跑步類型 (路跑或越野跑)  2.跑步強度

跑步 | 性價比跑鞋挑選秘訣

1. 跑步類型

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2. 跑步頻率

跑步 | 性價比跑鞋挑選秘訣

專家貼士

購買時機:建議放學或下班後去試鞋,因為雙腳奔走一天會腫脹,就可模擬跑步時腳略為變大的狀況,比對出來的跑鞋尺寸更適合實際運動。

腳趾準則:跑鞋鞋尖與腳趾公應預留半吋至1吋空間,避免腳甲因撞擊鞋頭而出現黑腳趾甲。

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