以為高中低筒籃球鞋只是潮流的象徵？一雙合適的籃球鞋能夠保護你的雙腳防止受傷，讓你在比賽場上盡情發揮。一起看看挑選籃球鞋的要點吧！
你必須先了解每款足球有何不同，如尺寸及材料，才能挑選最適合自己的足球，於球場上發揮出最好的技術。立即了解足球尺寸大小。
全新DECATHLON Easy X童裝籃球鞋現正發售！早前，這款兒童籃球鞋更獲得林書豪—李群籃球聯盟(香港)的成員更率先試著，三大特點均獲得認可推薦！
牙膠是打欖球時的必要裝備。若要挑選最適合你的牙膠，必須要考慮身高，以及你需要的牙膠類型。
無論你是欖球新手，還是已有一定年資，都需要關注一個問題：如何預防受傷？我們將會給你一些建議。
於籃球場上最常見的受傷便是「篤魚蛋」，輕則會指紅腫，重則會長期影響手指活動能力。以下簡單包紮，可令受傷手指保持伸展，有助傷處痊癒。
運動貼布，又稱運動膠布，有助舒緩痛楚 ，支撐肌肉和關節及改善血液循環等，適用於肩膀、下背部及膝蓋。本文將教你運動貼布的正確貼法。
職業球員都在沙灘上練習足球？原來沙灘足球好處多，不少教練認為在海灘上跑步壓力較小，對關節更輕鬆。此文為大家講解踢沙灘足球到底有什麼好處。
打籃球最常見的受傷必數拗柴（抝柴），而最有效的預防方法是以硬式運動貼（硬Tape）包住腳踝及固定關節，我們邀請到物理治療師示範包紮，立即了解。
踢足球比賽前除了一般伸展外，亦應加入動態伸展，喚醒踢足球時相關肌肉，增強運動表現。謹記：「完場後不是終結，完成靜態伸展後才是。」不論進行任何強度運動前，都應做好熱身及伸展。只要減少受傷、就能持之以恆運動，向更高的目標進發。
你的決定會影響整場比賽的質量和感覺！ 為訓練和比賽挑選理想的欖球時，需要考慮幾個因素（尺寸、握球手感、飛行效率、氣孔位置）。
足球訓練很多時都會使用訓練欄，強化球員的股四頭肌、雙腳外側肌肉、核心肌肉等力量，及加強球員的協調性、敏捷度和球感等，全面提升球技。
