欖球 | 如何安全地進行「鬥牛」
你知道什麼曷「鬥牛」嗎?
毫無疑問，「鬥牛」的安全問題是受到最多球員關注的。多年來，規則、裝備的改變以及欖球球會的教學都幫助提高「鬥牛」的安全性。
規則如何變更
規則更改是使「鬥牛」更安全的原因之一。如今，玩家在推動「鬥牛」之前就進行互動，這可以減少撞擊並保護他們的頭部。這種新的方法還避免了扭曲和不穩定。球員按照裁判的指示向前推進，同時將球送入。要求球員向前推動並使其身軀與地面平行，以減少倒塌的危險。同時還制定了規則，允許使用身體保護裝備（例如：肩胸墊，頭套和牙膠），以減輕衝擊力。
如何安全地鬥牛
．集中精力保持姿勢
．拉緊您的核心，脖子和肩膀，然後咬住您的牙膠
．彎曲膝蓋，與隊友捆綁在一起 ．請遵循裁判的指示
．並將手臂放在對手緊身手臂內。 背部應保持平坦並平行於地板
．一旦球被送入，就應直線推動
