游泳是最佳的消暑活動。剛開始學游水，除泳衣外，游泳裝備亦不容小覷，以下為大家檢閱不同裝備，如近視泳鏡、游泳耳塞及泳帽的作用，讓你做足準備。
為何從25米泳池開始你的訓練？ 25米泳池對初階競泳手的體力要求較低，從而更容易進行訓練和調整。他們亦可以使用訓練裝備，例如，浮板和划水浮漂。
香港有很多靚沙灘。游泳愛好者可以根據自己的喜好選擇在游泳池或沙灘游水。我們為你列出5個香港沙灘好去處及適合游水愛好者暢遊的海灘。
經過一段長時間的停季後，除了選擇合適的游泳裝備外，還需要準備什麼呢？我們為大家製訂了幾個游泳練習計劃作為參考，包括蝶式 、背泳及自由式訓練。
面對如此多的泳衣類型，女士們如何選擇才好？連身泳衣或兩件式泳裝？今次我們便為大家提供幾項揀選女士泳衣的建議，助你揀選心水泳裝。
游水可消耗卡路里，有助減肥！ Nabaiji特意設計了一套三星期游泳訓練計劃，當中包括蛙泳及蝶泳，助你循序漸進增加肌肉量，塑造健康體型。
你是否曾經想過在泳池外進行力量訓練？陸上訓練針對特定游泳姿勢或肌肉群組的力量訓練。我們將為你介紹四個在家游泳訓練動作。
游泳毛巾是你不會忘記攜帶的最重要的用品之一。 毛巾有很多種選擇，我們將在此介紹數款常見的毛巾。
泳鏡的防霧性，舒適度和視野都是我們挑選合適泳鏡的重要因素。查看一選擇泳鏡的貼士吧！
不喜歡大汗淋漓的感覺? 水中健身利用水阻訓練，達至身心健凌。男女老少都適合參加!
夏日炎炎，到游泳池消暑就最好不過。以下為大家介紹3個深受家長小孩歡迎的親子游泳池，除了訓練池及習泳池外，全部都設有小朋友最愛的水上滑梯及嬉水設施，讓孩子可以習泳之餘，還可和親友一起嬉水消暑！
背著沉重器材，探索海洋深處...潛水員為何愛上這項不尋常的運動？DECATHLON的潛水運動大使Amie，和你分享她潛水的動力。
