主頁
所有運動建議
所有運動建議
> 露營
> 遠足及長途遠足
籃球
跑步
> 單車
> 有氧健身
> 交叉訓練
> 足球
> 板上運動
> 游泳
> 網球
> 羽毛球
所有運動
到 DECATHLON 網站
ZH
EN
ZH
EN
健身 | 彈力訓練帶(2):4招全身家居訓練
今次我們進行更進階的彈力帶訓練,加強肩、背、核心、後腿...全身力量!
建議先練習(1)基本動作,了解自已的力量程度。
DECATHLON提供不同阻力的訓練帶,幫助不同訓練階段需要!
訓練動作教學
你需要的...
更多訓練工具
你可能會喜歡...