健身| 翹臀圈4大練法：教你極速練出蜜桃臀

近年家居健身掀起，很多人都紛紛嘗試在家中健身，希望塑造完美體態。我們經常久坐不動，忽略臀部肌肉運動？只需一條翹臀圈，就能在家中輕鬆練出蜜桃臀，讓你塑造完美體態。以下將為你介紹翹臀圈4大練法，教你極速練出蜜桃臀。