籃球

於籃球場上最常見的受傷便是「篤魚蛋」，輕則會指紅腫，重則會長期影響手指活動能力。以下簡單包紮，可令受傷手指保持伸展，有助傷處痊癒。

以為高中低筒籃球鞋只是潮流的象徵？一雙合適的籃球鞋能夠保護你的雙腳防止受傷，讓你在比賽場上盡情發揮。一起看看挑選籃球鞋的要點吧！

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不論是經驗豐富的籃球員抑是初學者，打籃球時都難免有所衝撞，從而發生意外。本文將為你講解如何在打籃球時盡量避免受傷及防止意外發生。

打籃球最常見的受傷必數拗柴（抝柴），而最有效的預防方法是以硬式運動貼（硬Tape）包住腳踝及固定關節，我們邀請到物理治療師示範包紮，立即了解。

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正確使用適當的護具可預防受傷或幫助復原，讓你安全享受運動的樂趣。

選擇籃球其實大有學問。不同性別、年齡、場地都對籃球的要求都有所不同。街場平民王劉振星親身教你如何選擇適合的籃球及為你推薦最佳的室外籃球。