健身|4式親子健身訓練 瘦手臂、練腹肌、與孩子增進感情

【親子必學】4套親子健身訓練動作,不但可以瘦手臂、練腹肌,更可以藉親子互動過程,與孩子增進感情!

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父母有時候未能抽空到健身房,可以考慮家居訓練!以下訓練貼士主要訓練父母核心力量,同時孩子更可以「參與」訓練,令整個過程更有趣!

oustiti --- Expires on 17-04-2024
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