【親子必學】4套親子健身訓練動作，不但可以瘦手臂、練腹肌，更可以藉親子互動過程，與孩子增進感情！
父母有時候未能抽空到健身房，可以考慮家居訓練！以下訓練貼士主要訓練父母核心力量，同時孩子更可以「參與」訓練，令整個過程更有趣！
