Christine fung
從小接觸不同的運動，曾加入香港體操隊，現職體育慈善機構凝動香港體育基金高級市場及傳訊經理，透過瑜珈重新認識自己。
因遺傳病而身形碩大的Christine明白到，就是這份不完美，讓她獨一無二。看Christine如何透過瑜珈更了解和接受自己。
你如何跟運動結下不解緣？
小時候我是香港隊體操運動員，中學時打排球參加田徑隊，所有關於運動的都有接觸。離開大學後，也是透過運動團體來接觸到運動行業的機會，一直做到現在。我弟弟也跟我一樣好動，但他有過度活躍症，大學心理學畢業已是個奇蹟，而他回港後打算當足球教練教小朋友，他就啟發了我，其實運動也不只是賣鞋賣衣服，也可以像他一樣用自己專長來回饋社會。那我有心有力，該怎麼做呢？於是我就從大機構，轉到了現在的運動NGO，希望能做更多有意義的事。
你也常跟身邊朋友分享運動心得嗎？
也不算特別刻意地去做，只是想大家一樣，在社交媒體分享我所喜歡的。我算是以前第一批寫sports blog的人，我會在在外國網站買sports bras 然後寫評論，或是分享我平日的運動生活。 那個年代還沒有Instagram，還是專注於字的年代，我發現原來也有不少朋友會追看我的文章，見到我做過，也想去試試看，就跟著我的步伐開始去行山滑浪。
從事運動行業那麼久，你如何看本地運動風氣的演變？
以前沒有athleleisure的概念，在街上穿sports leggings或 sports bras會很矚目，會被人影相，覺得你很作狀，但現在這個風氣變得平常了，去行山會發現這樣穿的女生多的是。當女生買了第一個sports bra，就會有動力去做運動。但運動的意義是需要時間去找的，不是說衣服襯得多好看，有沒有拍到相放Instagram上「打卡」，或是你減了多少磅，而是你有多享受做運動。到頭來，運動是為自己而做的，最重要的是在當中體驗到實在的享受。
似乎身形體態的保持，一直是長年來鼓勵大家做運動的誘因。
旁人的目光的確會有影響，人家常跟我說，我做那麼多運動怎麼還那麼胖。我就覺得納悶，因為胖或瘦的人，你都可以說他們是沒有做運動。這奇怪的心態，令大家對做運動的人有了狹窄的看法。我最近發現家裏有罕有的內分泌疾病巨人症，使我曾於我三年內重了50-60磅，儘管我做很多運動，但還是繼續胖。
我不完全是介意外表，但是身形實實在在會影響我的運動表現，很多我以前能做的鍛煉也無法繼續，不過正因沒事做，卻促使我考了瑜珈導師牌，為我帶來的全新的運動體驗。
你的女力？
是信念和堅持，不止是身體上的展現。練體操是很辛苦的，以前在港隊一星期練6日，每次要練每次3、4個小時，拉筋會拉到哭，但我是很喜歡。港隊是很現實的，可能20人當中，只有只頂尖的才會獲選上。我13，14歲時就知道自己永遠不會被選中，因為我太高太大隻，但我還是一直堅持練到到19歲。
有一天爸爸跟我說，我不需時時都那麼強，我聽到就哭了。我是長姊，常覺得我要去分擔所有事，小時候從來不會跟媽媽說要放棄，因為見到兩個弟弟的情況已經很棘手，不想為她增加麻煩。雖然自己很大隻，但原來心靈也有脆弱的部分，當心理狀態不好時，我覺得自己很弱。力量原來不是說能舉多重，而是要有良好的心理質素。所以我的偶像就是媽媽，她經歷過那麼多，都還是撐了下去，真的很強。我情感挺豐富的，什麼事都會哭，但從媽媽身上，我學會了堅韌不屈的力量，一直支持者我面對生活和運動鍛煉。
瑜珈幫助你了解自己嗎？
以前太匆忙，一定要有事做，有人見，現在從瑜珈中學會慢活，更發現自己一直不會呼吸。我以前算是爆炸性運動員，會逼自己跑半馬、接力賽，但不喜歡跑長距離，因為調節不了呼吸。現在從瑜珈中學會了呼吸是要練習的，不是想像中那麼簡單，亦是冥想的第一步。我平常想很多，晚上會睡不著，我就開始數呼吸，讓我把節奏放慢下來。沒想到，我也是到了30歲才這樣從新認識自己。
如何比較體操和瑜珈？
瑜珈是生活態度，講求身心靈的結合，除了肉身，還有不少培養心智的部分，而體操卻主要是鍛煉體格。以前太注重於肉身上的鍛煉，現在要取個平衡，把內在的力量也練回來。
體操塑造成今日的我。體操選手都追求「10分」這件事，想要達到最求完美。這種個人運動很自我中心，想所有焦點都在自己身上，也使我一直以來，對自己的要求也很高。好的方面是，體操沒有招數的極限，你能做到，就可以繼續加上去。瑜珈也是一樣，沒有說要順序練起來，所以學習過程中總有滿滿的驚喜。
瑜珈教會你最深刻的是什麼？
以前會被很多意識形態框住自己，覺得自己水平未夠，不能當老師，因為瑜珈老師似乎所有高難度動作都要能做到，而且衣服要 穿得很性感。但我慢慢體會到，學瑜珈不止是拉筋，還要精神去付出，為同學服務。會不會也有人像我一樣，覺得瑜珈老師「太完美」，而不敢去上課？現在我發現，每個人真的都不同。瑜珈老師也可以有些動作是做不到的。我不完美，但學生看到我也能做到那些動作，或許會給他們更多的信心，感覺更自在，更能讓他們去接觸這項運動。原來啊，一直以來，我對自己都有太多的批判。這份經歷，想來就是我能透過瑜珈來跟大家去分享的。
我不是完美的瑜珈老師，但或許這會給學生更多的信心，更自在去接觸這項運動。
最喜愛的decathlon產品？
大多是瑜伽產品，例如軟木瑜珈磚或瑜珈繩，能夠幫新手完成一些拉筋或平衡姿勢，不論是教學或自己練習都很好用。而且兩件產品都是環保設計，用有機棉或天然再生物料製造，更貼合瑜珈和大自然互為一體的哲學。
另外，瑜伽護膝墊能減輕某些姿勢對關節造成的壓力，練習更舒服。
瑜珈磚
幫助你在剛開始練習瑜珈時改善姿勢。
瑜珈繩
這款瑜珈繩讓你舒適移動身體，做出不同動作。
瑜珈護膝支撐墊
練習瑜珈時，支撐敏感的膝蓋與手腕。
運動本身的競爭性，難免令我們追求表現的突破，但如何在敦促自己進步的過程中釋懷，更接納自己的整體，也許才是運動真正動人的地方。希望你都能利用我們精選的運動用品，在一呼一吸間更了解自己。
