羽毛球是一項能運動到全身的良好運動，它能強化你的肌肉、提高肌力、改善血流速率，總之有說不完的好處，以下是打羽毛球對身心的 15 大好處。
網球運動給予我全新的視點，讓我更認識和了解我的女兒。
羽球的殺球是所有擊球技巧中最有威力的，一顆漂亮的殺球會讓防守變得十分困難。這裡有讓殺球進步的方法！
短球是在雙打時最實用的技巧，但在單打時也可以使用。打短球需要有很好的技巧，而這並不容易學習。但因為有我們專門為你設計的練習，你可以進步得很快！
作為羽毛球愛好者，您當然希望一直與朋友，家人和孩子打球。
羽毛球運動歷史悠久，經歷了許多變化和改進。 在這裡找出羽毛球運動的根源。
每個球友手的生理與運動反射條件不同, 在球場上適合的球拍都不一樣, 球技進階後, 球拍也需要跟著進階, 才能繼續燃燒在球場上的熱情, 下面介紹了Decathlon 2019-2020高階羽毛球拍適用的類型, 您可以試著找找上面是否有剛好適合您的打法, 不過若您附近剛好有Decathlon分店, 還是建議您走訪一趟門市, 與我們熱情的羽毛球運動大使交流該如何挑選吧, 他們隨時給您最中肯的意見
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選到好球拍是打羽毛球的第一步！但是該選頭重還是頭輕？硬桿、軟桿還是軟硬適中，是不是被這些參數搞到無所適從？別擔心，選擇球拍並不難！
我意識到我須要維持身體健康平衡，我才能走得更遠，繼續「超人媽媽」的生活。
市面上有多種羽毛球線，不知該如何選擇?看完我們的運動建議後，就能對各種羽毛球線有較深入認識。
我希望能夠增强自己的核心肌肉群，讓我能好好照顧家庭。
