Michelle - 家庭為重的媽媽
我希望能夠增强自己的核心肌肉群，讓我能好好照顧家庭。
媽媽的繁忙日常
我是Michelle，是兩個兒子的母親。我是一個自由工作者，同時是全職媽媽。我從兩年前開始到健身室運動健身。照顧兩個兒子並不容易，因此我背部經常感到疼痛。所以我開始到健身室做重量訓練，希望能夠增强自己的核心肌肉群，讓我能好好照顧家庭，也讓身材更好！
我大部分時間都在照顧兒子，唯一可以做運動的時間，就是每天送他們上學後，那是我每天唯一自主和放鬆的兩個小時。
家庭時間與運動時間
我們從前住在元朗會在村子裏到處行行，有時候也會帶大兒子去踩單車。我和丈夫有時會帶小孩到附近的農場玩一整天，也會在天氣好的時候去游泳池或沙灘。
新的家、新的生活、新的運動
上個月，我們第一次一家人遠足。那次我們去了榕樹澳，離我們家不遠，人亦不多，要完成整段也不難。我們都很享受那次遠足，雖然最後花了4小時才完成，但帶著小孩到戶外呼吸新鮮空氣還真不錯！大自然讓我們有機會與兒子聊天，是個很好的教室。
我喜歡帶著兒子遠足，因爲可以一邊走一邊發掘美景。我很驚訝3歲的兒子能獨力完成整段路程！我認爲這樣能鍛煉他們的意志力、讓他們相信憑一己之力也能克服難關。
2019的願望
我喜歡與孩子一起運動，但有時會受天氣影響。如果天氣好，我願意帶他們多去活動一下。
我們一家剛剛搬到企嶺，所以我想多帶兩個兒子去遠足。我也打算在暑假學習直立板！
Michelle - 兩孩之母
於我而言，運動是家庭時光。