為公開水域游泳做好準備

公開水域游泳越來越受泳手歡迎,尤其對尋找新鮮感的泳手更是特別吸引。

雖然都是在游泳,但在海中跟在游泳池的感覺非常不同。

在全新的游泳環境,泳手需要合適的設備去適應和避免因為外來環境影響表現。

1. 戶外連身防寒游泳衣

一般來說,在公開水域游泳不需要用到日常在游泳池中用到的裝備。 但是,由於實際環境不同,為了在公開水域中可以舒適地暢游,帶上合適的裝備也非常重要。

用一般泳衣還是用戶外連身防寒游泳衣在公開水域游泳各有利弊,就讓我們來仔細了解一下吧!

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泳衣

-易於運輸
-容易穿戴
-較不容易引起刺激
-行動自如

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戶外連身防寒游泳衣

-保溫

-顯著增加浮力

-保護身體色受陽光和鹽水的傷害

-行動自由

-更合乎流線設計

我們可以清楚地看到,一般泳衣的確具有一些實用優勢,但戶外連身防寒游泳衣將使你更輕鬆地適應天然海水,讓你可以在公開水域舒適地暢泳。

2. 泳鏡

無論在泳池中還是海洋的鹽水中,泳鏡都是游泳人士不可或缺的! 它們使你的眼睛保持乾爽,在水中仍然有在良好視野,最重要的是保護雙眼免受海洋或游泳池中所伴隨的外來污染的影響。

 

另外,在晴朗的天氣下,戴帶鏡面的泳鏡可以保護你免受陽光和水上光的反射。清晰的視野在公開水域的比賽中特別重要! 

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3. 訓練裝備

開放水域游泳的訓練裝備基本上與在游泳池的設備相同。 當然,在開放水域泳賽中是不可以使用任何訓練裝備。

 

自由浮力袋是專門給公開水域游泳愛好者設計,讓他們在游泳累了或是抽筋時,也可以靠著浮力袋稍作休息。另外浮力袋的鮮艷顏色也可以令船隻和救難人員就能輕易找到你的位置。

 

但是,有些訓練輔助裝備比一般訓練器材更適合進行露天游泳。 蛙鞋,泳掌和呼吸管都可以幫助你提高技術水平和表現更好。

4. 泳帽

在海裡游泳戴游帽不是必須的。 但是,泳帽不僅可令你在游泳時更為舒適,而且對你的安全尤其重要!

 

透過顏色鮮豔的泳帽,除了可以保護你的頭髮外,還可防止海洋中的其他人或者是船與你相撞。在發生特別事故時,泳帽的鮮豔顏色更可讓岸上的人找到你。

5. 其他有用配件

在開始開放水域游泳訓練,請仔細考慮一下自己的身體需要。 如果你想穿著普通泳衣游泳,別忘了塗上防曬霜以免曬傷,尤其是在海中游泳時,即使天空多雲也是如此!

 

想穿戶外連身防寒游泳衣嗎? 塗上潤膚膏或凡士林可以讓你更容易穿上,而且還可以保護皮膚免於連身泳衣摩擦的不適。

 

最後,要最佳的開放水域游泳狀態,最好在自已後面繫上浮具,這將使你在公開水域更加顯眼,並在遇到問題時,更為安全。

 

泳衣或戶外連身防寒游泳衣,一些配件,泳帽和泳鏡...你並不需要太多特別裝備去享受在公開水域自由自再暢泳的樂趣!

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