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香港露營地點推介
天氣慢慢轉涼,是時候計劃一下郊遊大計。香港有不少露營地點在公共交通可到之處,而且設施齊全。無論露營新手或是一家大細都適合去消磨一個週末。來看看我們推介的3個適合新手露營的地點吧!
打羽球的好處
羽毛球是一項能運動到全身的良好運動,它能強化你的肌肉、提高肌力、改善血流速率,總之有說不完的好處,以下是打羽毛球對身心的 15 大好處。
羽球短球
短球是在雙打時最實用的技巧,但在單打時也可以使用。打短球需要有很好的技巧,而這並不容易學習。但因為有我們專門為你設計的練習,你可以進步得很快!
打羽球的好處
羽毛球是一項能運動到全身的良好運動,它能強化你的肌肉、提高肌力、改善血流速率,總之有說不完的好處,以下是打羽毛球對身心的 15 大好處。
選擇合適的羽球鞋
不論你是需要一雙新球鞋的羽毛球新手,或是想更換球鞋的羽毛球老手,來看看怎麼挑選羽毛球球鞋,讓你能自在安全的打場羽毛球吧!
選擇合適的羽球拍
選到好球拍是打羽毛球的第一步!但是該選頭重還是頭輕?硬桿、軟桿還是軟硬適中,是不是被這些參數搞到無所適從?別擔心,選擇球拍並不難!
選擇合適的羽球
你知道天然羽毛球和塑膠羽毛球有什麼不同嗎?更重要的是,你知道哪一種更適合你的練習嗎?快來看看哪一種羽毛球最適合你吧!
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