線上健身 | 重溫：「雙人運動班」系列－在家中與另一半一起強化體格

在家一起鍛鍊身體！

講者：香港DECATHLON x Energy Park Fitness

內容簡介：示範不同有趣的家居雙人訓練動作

你需要的裝備

線上健身 | 重溫：「雙人運動班」系列－夫妻教練教你居家運動

非常好玩的雙人家居訓練，令訓練多一點情趣！

線上健身 | 重溫：家居運動訓練：多功能交叉訓練伏地挺身滾輪教學

教你用多功能交叉訓練伏地挺身滾輪！

線上健身 | 重溫：「綜合體能訓練班」

由亞洲運動及體適能專業學院(AASFP）體適能教練，一起進行全面運動訓練！

線上健身 | 重溫：「我條筋好緊」系列－第1集膝痛舒緩運動班

了解膝痛主因，並示範正確舒緩方法

線上健身 | 重溫：「雙人運動班」系列－在家中與另一半一起強化體格

在家一起鍛鍊身體！

線上健身 | 重溫：「我條筋好緊」系列－第2集腰酸背痛舒緩運動班

講解常見腰酸背痛原因，並示範正確舒緩方法