非常好玩的雙人家居訓練，令訓練多一點情趣！
講者：香港DECATHLON x 亞洲運動及體適能專業學院(AASFP) 內容簡介：有趣互動性強的訓練，可以鍛鍊全身又可以增進感情！
live stream - E5
壺鈴
健腹裝備
彈力訓練帶
線上健身 | 重溫：「綜合體能訓練班」
由亞洲運動及體適能專業學院(AASFP）體適能教練，一起進行全面運動訓練！
線上健身 | 重溫：「我條筋好緊」系列 －第1集 膝痛舒緩運動班
了解膝痛主因，並示範正確舒緩方法
線上健身 | 重溫：「雙人運動班」系列 － 在家中與另一半一起強化體格
在家一起鍛鍊身體！
線上健身 | 重溫：「我條筋好緊」系列 －第2集 腰酸背痛舒緩運動班
講解常見腰酸背痛原因，並示範正確舒緩方法
