由紀律開始
我一直都遵循嚴格的紀律過活，也許我今日的堅持，主要來自工作。 作為一名機場保安員，我必須100％專注於工作，沒有不確定或即興的空間，一切都必須在掌握之中。
運動是你生活中不可或缺的一部分，你平日怎樣與別人分享經驗，激勵他們去運動呢？
WHAT DOES SPORT MEAN TO YOU? - Tino
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Tino 的健身訓練裝備
6-10 kg 可調式負重背心
將你的訓練提升至另一個層級。用額外的重量提升你的體適能。1 kg的負重塊可讓你輕鬆將背心在6 kg到10 kg間做變化。
有氧健身訓練緊身褲500 fleg
適合經常訓練的運動者穿著。採用耐用又富有伸展性的布料，具有快速排汗且快乾的特性。
一切都是運動
我每天都做運動，即使有時沒時間去健身房或體育中心，我也會在任何地方做運動 - 最好當然是在自然環境中，順手拈來的一切都可以是運動配件。我有紀律地每天做運動，但也會善用環境所容許的靈活性。
運動是生存必需
我確信每個人都須定期運動才能快樂，因此我開始指導我的同事和朋友，讓他們發現運動的樂趣和好處。我喜歡在一次訓練後看到他們滿意的表情，推動著我繼續與人分享。
Tino 的交叉訓練裝備
交叉訓練戰繩
非常適合用來提升體能！ 提升你的體能程度：強度、力量、核心、腹肌及心肺耐力。全身鍛鍊。
懸吊式訓練器dst 100
可在任何地方強化肌肉，適合各種程度的健身者使用。
加入decathlon
幾個月前，我決定兼職加入DECATHLON，同時保持我在機場工作的工作。 我與公司的目的都是讓體育運動更普及，而在工作中遇到的眾多人，也給我相當大的啟發。我會嘗試了解他們的運動習慣，給他們最好的建議。
運動多樣性
我分享得越多，就能從別人身上學到越多，同時也會發掘到新的運動。 我現在主要練習舉重、交叉訓練、跑步、潛水、遠足和單車。這些運動都為我的生活帶來更多的體驗和平衡。
Tino c.
每個人都有做運動的權利，不論性別、年齡、國籍、收入、信仰或身體狀況。