如何選擇你的拳擊手套？

拳擊手套用於保護拳擊手的手和身體以及對手的手套以防止雙方受傷。了解如何選擇合適的手套。

選擇拳擊手套取決於你的水平（新手，高級）有兩個標準需要考慮：排汗和耐久性

你的水平

如果您不熟悉每週一次的拳擊和訓練，請選擇手套通風良好的手套，並採用透氣材料，如網眼或微穿孔。如果你是一名進階的拳擊手並且每週在俱樂部或沙包上訓練兩到三次，那就選擇外套較厚的手套，如皮革或合成皮革。隨著時間的推移，您的手套將開始在衝擊區域穿著，因此找到耐磨損的手套是關鍵。

拳擊手套有一個特定的尺寸系統，以盎司（oz）表示。這反映了手套的重量（以及它們的防護等級）並且與拳擊手的重量相對應。以下指南可以幫助您選擇：

6盎司<50公斤

8盎司51至63公斤

10盎司64至74公斤

12盎司75至90公斤

14和16盎司> 90公斤

貼士: 使用拳擊繃帶吸收汗水，可以延長手套的使用壽命

哪種拳擊類型最適合你？

拳擊運動是一項具規律且需要不斷重複動作的運動。無論你是在學習出拳的技巧、如何迅速移動，還是進行掌上壓、深蹲和仰臥起坐等，這些訓練都有助收緊肌肉線條﹐特別是手臂、腹肌、腿部和臀部等部位。