跑步 | 如何挑選GPS運動手錶

好的跑鞋是每個跑手的入門裝備。但當你的跑速及里數不斷增加,你會心動想追求更專業的裝備,向智能運動手錶入手。

RUNNING | HOW TO CHOOSE YOUR GPS WATCH

近年GPS手錶成為跑手必備單品,它能準確記錄運動數據,提供進階圖像分析,輔助日常科學化訓練。此外,智能運動手錶還可連接第三方應用程式,自動上傳你的跑步訓練記錄。

挑選GPS運動手錶可根據以下3個準則:速求及距離測量、心率監測及連結功能。

速求及距離測量

GPS手錶的基本功能是即時顯示配速及距離,讓你更有效監測及控制運動強度。

若你是入門跑手,簡單易用的基本款式也能夠提供配速、平均跑速及距離,足夠應付你的需要!

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心率監測

進階跑手需要更緊密監測自己的身體狀況,我們會推薦附有心率監測功能,或可搭配心率帶使用的GPS手錶。

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HEART RATE

運動期間時刻監測心率,幫助即時監控身體狀況。

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間歇訓練

加入加速階段、恢復階段和恢復正常強度階段,以提升跑步表現。

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導航追蹤

上傳的路線如麵包屑於座標方格顯示,搭配即時資訊,協助你重返路徑。

連結性

想進一步監測表現及訂制個人化訓練,可將智能手錶連接手機,即時將運動時間傳送至追蹤程式,並使用以下功能:

- 數據分析及AI教練

- 路線紀錄

- 速度、距離和心率曲線

- 查看每次訓練記錄,並與其他用戶進行比較

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