運動後使用按摩療法舒緩肌肉,效果比拉筋更有效。就讓前香港田徑代表 — 楊鎧駿,為你講解按摩工具的用法。立即按這裡看看更多按摩工具的資訊吧!
按摩棒可按摩不同的身體部位,並可以調節按摩強度,對應大腿、小腿、背部、頸部等肌肉形狀,根據需要達致不同的按摩深度。
要進行深度針對性的按摩,沒有什麼比使用按摩球更容易。按摩球共有3種尺寸供選擇,可配合你想按摩的身體部位。
楊鎧駿聳聳肩,雙眼帶笑:「怕,但下次我會表現得更好。」