直立板是一塊大板子,你可以站在上面划槳前進。
這項運動能普及,是因為上手速度非常快,也不需要特定的條件,可以在室內或海上任何水域中展開練習!
初學直立板,你需要一塊較寬的板子,才能保持良好的穩定性(最好是充氣式的,方便攜帶),還要有一支槳、一個沒有風,沒有洋流的平靜水域,並記得使用皮帶(腳繩)連接槳板和你的腿。這樣一來,萬一落水,槳板永遠不會離開你。為了增加安全性,你可以穿上浮力輔助背心。如果你帶著孩子玩直立板,請務必穿著救生衣。第一次下水時,請先以跪姿感受板子的平衡,然後站起來時請雙腿微彎,這樣會提高穩定性。從某一側開始划船,同時槳面要向前展開。然後如果划的時候槳板開始轉向,就換另一側划。
就是這麼簡單,你學會直立板囉!
任何人都可以在無風無浪的水域上安全地練習直立板。初學直立板的孩子們可以從坐在父母的槳板前面開始,然後學習自己站起來、調整船槳長短直到適合自己的身高(將手臂垂直往上升,槳柄應達到手腕的高度)。慢慢地,你有可能愛上這項運動,想要越划越遠,又或者讓划槳技術進步,嘗試划得更快,甚至是在小海浪中衝浪。作為初學者,如果你是自己一個人練習直立板,請穿戴浮力背心(有些款式附有水袋,方便補充水份),必要時也可以帶防水袋來裝隨身攜帶的手機;切記在下水之前要看天氣預報。因為逆風、海流或洋流都會阻礙你出海。
為了方便攜帶和存放,我們建議初學者使用充氣式直立板,以及可調節的船槳(適合多人使用),加上保護安全的浮力背心,和裝著隨身物品的防水袋,你的冒險就此展開!
心動嗎 ~ 快點一起來探索這個水上運動吧!