遠足｜秋冬穿衣小貼士：洋蔥式穿衣法

● 經濟之選：

恤衫－挑選恤衫時記得看一下服飾材質是否含棉質。因為純棉上衣或是混紡棉質的上衣，是較不適合長時間戶外活動。雖然款式很多，穿起來也很舒適，但棉質和牛仔比其他材質乾得慢。若是較長天數或是強度較高的活動，上衣可能無法回復乾燥的狀況，這是在戶外活動中最忌諱的，因為一但服飾濕透，身體受寒很容易引發失溫、高山症等等，使自己暴露在危險中。

抓毛外套－抓毛外套是最常見、最輕、價格也相對經濟的衣物。但別小看抓毛衣，DECATHLON的抓毛有從普通到高階的差別 - 從最舒適寬鬆的版型，到非常合身保暖且有依運動強度產生的特殊拼接版型。抓毛外套不只價格親民，更不怕潮濕，所以抓毛外套常用於攀登高海拔路線。

● 追求功能性：

內刷毛軟殼外套－內刷毛軟殼外套，也就是薄軟殼外套裡多了一層保暖刷毛，適合低溫的秋冬季。如你穿著薄長袖仍覺太冷，但穿著風雨衣又覺得太熱，這樣高機能的服飾就很值得投資。一件好的保暖外套會讓你在整個行程中走得更舒適；若你的登山頻率沒那麼高，其實選擇一般刷毛外套就很足夠了。

化纖外套－又稱夾棉外套或鋪棉外套，特性是不怕潮濕，比抓毛外套更保暖。比起抓毛外套，較厚的化纖外套能抓住更多熱空氣跟。另外，化纖外套的材質並不會在遇水後像羽絨完全塌扁，失去保暖效果。因此若天文台預測可能會下雨，就可優先選擇「化纖外套」作保暖服飾；雖然羽絨外套輕盈，但是在潮濕惡劣的環境就會失去效用！ 或是當你要冬季雪地健行，需要長時間用於野外行走，也很適合使用化纖外套，因此DECATHLON的雪地健行服飾幾乎都是化纖外套。

溫馨提醒：化纖外套也不是神一般的存在，外層還是要加上防風防水外套，避免化纖外套濕透！

● 適合輕量化取向的族群：

羽絨外套－薄羽絨外套，較適合喜歡輕量化裝備與不怕冷的朋友。為什麼？大家都知道羽絨比較輕，但卻非常怕水，一旦外套潮濕要再恢復乾燥、保暖相對有困難。因此，若是多天數的行程且天氣狀況較差，並不建議在行走其間穿著羽絨，因為當羽絨吸了汗水和濕氣，就會失去保暖作用。

選購羽絨外套時，也千萬不要抱持著「買大一號，可以買到較多羽絨，好像比較划算」的心態。洋蔥式穿衣法講究輕便，因此選擇任何保暖層時，都應該是以合身、舒適為主；過於寬鬆的保暖層，會因為有太多的縫隙，而產生對流作用，把身體的熱氣帶走。