排球|排球護膝推薦: 3 招教你如何選擇適合你的護膝!

護膝對整套排球服裝來說是不可或缺的,到底該如何挑選?今次我們將為大家推薦不同的排球護膝及教你如何選擇適合你的護膝,馬上筆記起來吧!

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打排球時一定要穿護膝嗎?是的,無論初學或專業球員,我們都建議你穿戴。

我們打排球時,經常會使用敏感的膝蓋關節,造成壓力。訓練結束後,如膝蓋都擦損或者嚴重傷害,運動樂趣也大打折扣。相反,當你穿好適合的護膝,良好的舒適感,會讓人感受不到它的存在,比賽自然更得心應手。

初學者未掌握接球時間和位置,往往在最後一刻才跪地接球,令膝蓋突然撞擊地面造成瘀傷和擦損。

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專業球員訓練節奏更快,會利用更多撲救動作,如側滾或魚躍,所以有側面防護的護膝絕對是個好選擇

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你知道挑選排球護膝時有以下有3種基本標準嗎?護膝的防護度耐用度、以及透氣度

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如何選擇排球護膝的尺寸?

你已經找到適合自己的款式了嗎?決定好,就要選擇尺寸了。正確的尺寸讓你穿戴舒適自在,移動時可緊貼膝蓋,不會掉到小腿位置。

另外,選擇排球護膝時,護膝不應過份壓迫膝蓋,否則會阻礙雙腿血液循環。若護膝位置正確,你可以完全彎曲雙腿。

通常初次熱身後,球員就能適應穿護膝的感覺,不再感受到護膝的存在。而某些護膝以矽膠帶增加對皮膚的黏力,使其不易滑落。

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