Nancy - 獲激勵的媽媽

我叫Nancy，是兩個女兒的母親、典型的全職工作媽媽。下班後我要照顧家庭，大女兒自小體弱，又愛挑食，所以她小時候需要額外照顧。自從有了家庭後，我甚少做運動。

每當我站上體重計，我都會抱怨自己的體重，女兒因此嘲笑我，但亦會同時鼓勵我一起運動。雖然我介意體重上升，但自從我只專注家庭及工作後，我已經沒有太理會健康。我大女兒兩年前開始重量訓練及帶氧運動後，她體質慢慢改善！她們小時候，我已經常鼓勵她們多運動，但現在反過來要她鼓勵我。原來我已忽略自已健康很久，所以我決心與她們一起動起來。

父母並非家庭中的唯一導師，有時候父母也能從子女身上學習。我女兒留意到我身體哪部分較弱，而她會與我一起去改善。每個人都應該在年輕時為身體打好健康基礎，雖然我年輕時只顧家庭，忽略了運動這一環，但我很開心看到女兒現在為自己健康而定期運動。從前我照顧女兒的健康，現在卻由她來照顧我。

我開始帶氧健身時間尚短，但總比不起步好！我很感恩女兒不但能健康成長、照顧自己，現在更能照顧他人，留意我的身體狀況。所有母親最希望子女可以健康成長，我現在練習不是為了變成專業運動員，而是為了與子女，甚至將來孫子孫女擁有健康的將來。運動令我可以與子女一起健康成長，保持強壯體魄。