4 大準則助你選擇露營睡袋： 用途（重量）、室外溫度、尺寸和材料。
進入睡袋前的一些提示
如你想在睡袋中舒適入睡，像在真正的床上一樣睡個好覺，那麼在關燈之前，請參考以下提示！
- 穿著簡單。一般來說，單層衣服就已足夠。
- 戴帽、手套、襪子，或在必要時使用加熱器溫暖四肢。一瓶熱水可以用來暖身（要確保不會打開！）
- 你知道消耗的能量有 70% 會轉化為熱量嗎？通過收縮肌肉，你可以在入睡前創造很好的溫暖來源！
- 你還可以用由絲製成的睡袋外袋，以最大限度地增加睡袋內部的溫暖度
- 別忘了帶個小枕頭！讓你睡得像在家一樣舒適
選擇露營睡袋攻略#2：你的睡袋：用途與重量的關係
睡袋的重量取決於其用途。
露營睡袋或羽絨被：
在固定地點紮營時，要以睡袋的舒適度為先。因此露營睡袋往往更大和更重，並採用長方形設計提供更大的空間，方便轉身。
物料方面，你可選擇較柔軟的露營睡袋型號，例如棉質睡袋，再配合寬闊的尺寸，便可營造真實床舖的舒適感！
長途遠足「木乃伊」睡袋：
若帶同帳篷和睡袋作長途遠足，建議揀選輕便小巧的型號，例如常見的「木乃伊」睡袋。「木乃伊」睡袋可輕易收藏在背包內，輕盈易攜。輕量型的睡袋通常為「木乃伊」剪裁風格，有效提高抗寒性。這些睡袋的重量一般為 1 kg以下，透過壓縮收納袋更可令體積進一步縮小，方便於旅程中攜帶使用。
睡袋的極限溫度是甚麼？
睡袋的極限溫度(limit temperature)是指，在捲曲身體下，該睡袋能保障身體機能的最低溫度。
若睡覺地點的溫度比睡袋標明的極限溫度溫度限制低，那麼即使蜷縮著身體睡覺，也會令你感到寒冷。
這些溫度同時取決於其他因素，包括你的抗寒能力（可能受體格或疲倦程度影響）、裝備（如配備床墊把身體與地面隔開）、衣著和天氣因素（例如是潮濕或大風）。
你知道嗎...？
睡袋本身不會產生熱能，而是鎖住身體的熱力帶來保暖效果。如果你又累又冷，走進冰凍而潮濕的睡袋中，那麼即使再高質素的睡袋，也很可能會令你感到寒冷。
因此，緊記按照以上提示來使用睡袋，確保能舒適入睡。
選擇露營睡袋攻略#3：如何選擇我的睡袋？
你知道嗎？睡袋有分為不同尺寸來配合身形。
按照自己的身形來挑選睡袋，會帶來最佳的保暖效果。
選擇露營睡袋攻略#4：你要選擇甚麼物料的睡袋？
在露營睡袋和長途遠足睡袋中，分別使用了不同的填充物料，例如棉、聚酯纖維（Polyester）或羽絨。
長途遠足的睡袋內含羽絨或聚酯纖維，而露營睡袋則由棉或聚酯纖維製成。
提提你：聚酯纖維是一種易於保養的物料。
睡袋的舒適溫度是甚麼？
睡袋的舒適溫度(Comfort temperature)是指，在正常平躺情況下，該睡袋能確保保合適溫度。
若睡覺地點的溫度比睡袋標明的溫度限制低，那麼即使蜷縮著身體睡覺，也會令你感到寒冷。這些溫度同時取決於其他因素，包括你的抗寒能力（可能受體格或疲倦程度影響）、裝備（如配備床墊把身體與地面隔開）、衣著和天氣因素（例如是潮濕或大風）。
