攀石 | 碳酸鎂粉豈止一種！攀岩抱石常見止滑粉各種型態使用指南

散粉是最常見的碳酸鎂粉選擇。攀岩者在粉袋中抓握，讓止滑粉覆蓋手指及手掌。不過散粉容易撒得到處都是，所以只需裝滿粉袋三分之一就足夠。

粉塊也是常見的碳酸鎂粉選擇，可以掰碎後當散粉使用，並且不易從粉袋中意外撒出。通常它的價格也會比散粉便宜。相比粉末狀散粉，它的缺點是要自己掰碎，而且一塊塊較難均勻覆蓋手指及手掌。

鎂粉球也是抱石時很好的止滑粉選擇。它是裝滿鎂粉的袋子，通過抓握，鎂粉會從袋子滲出，均勻覆蓋手掌，而不同的鎂粉球滲粉速度也不一。相比散粉，它上粉的速度雖然稍慢，但不容易撒出造成浪費。在鎂粉袋中同時加入鎂粉球和少量散粉，令上粉過程更有效。

第4種選擇是液態粉，有包含或不包含酒精兩款。使用時，均勻的塗抹在手上並等待乾透，就可以開始攀爬。相比其它攀石時使用的鎂粉，液態粉可以更均勻的覆蓋雙手，並且效果更持久。它亦可以配合散粉一起使用，而缺點是不能在攀爬時使用，以及酒精成分可能會令皮膚過度乾燥。另外，若在寒冷的天氣使用，揮發的酒精會帶走手的熱量，使手指麻木，影響抓握手點的感覺。