備戰夏日！舒痛塑身由普拉提開始
運動直播班時間表
平時的訓練很重要，但是你想要讓訓練更進一步、擁有更美好的體態嗎？一起來了解關於高強度訓練，讓訓練更有效！
健身KOL Joemary 教大家利用滑墊去訓練核心，夏天修身一起練！
提高上身爆發力，令龍舟比賽如虎添翼，划更快划更遠！
簡單而有效的上半身訓練！
經過上一集的基本訓練後，我們可以進行更進階的彈力帶訓練，今次加強全身力量！
只需舉重床就可以做全身訓練，無需額外器械！
一小圈=大訓練，家中蜜桃臀訓練動作，女生必看！
利用彈力訓練帶加大阻力，刺激肌群，男生必睇！
一個阻力拉力繩可以調整阻力,適合鍛鍊上身不同部位,男生必睇!
四組彈力帶教學,家居訓練沒有難度!
多功能的伏地挺身器 PUSH UP WHEEL 結合了伏地挺身的優勢，更加進不穩定支架及多功能滾輪；三合一的小器材，卻能練習超過十種的訓練動作。
* 本網站所列舉的價格為DECATHLON公司中央採購部建議售價.