如何正確調整我的單板滑雪滑鞋固定器?

在冬季斜坡運動中有兩種單板滑雪的方法，左腳放在前面的「常規」騎手和右腳放在前面的「傻」騎手。如果你對滑雪板的方向有疑問，請以圖片作為參考。當滑雪板垂直時，滑雪板的正面將位於頂部，圖片將正確向上。我如何知道我是一個 「傻」騎手或「常規」騎手?

技術1 : 滑翔動作 當在鑲木地板或瓷磚上滑行時，如果你自然地將左腳放在前面，那麼很有可能你是一個「常規」的騎手！

技術2 ：用椅子 當爬到椅子上時（沒有任何支撐）你將右腳放在前面，你可能是一個「傻」的騎手。同樣的原則適用於樓梯，如果你以右腳為支撐腳，你是一個「傻」的騎手。    

技術3 ： 踏板車 第3種技巧可以讓你和家人一起度過玩踏板車的一段有趣的時光！單板滑雪時的前腳基本上與踏板車的前腳相同。然而，這些是使用滑雪板之前的提示，如果你在雪地上感到不安心，不要猶豫改變左右腳方向！

現在你已了解單板滑雪的方向，你可以將固定器放在單板滑雪上。那麼我們如何選擇姿勢（綁定之間的空格）？ 與所有品牌一樣Wed'ze有推薦的姿勢指示。第一次使用單板滑雪時，我們建議你遵守「推薦的姿勢」。隨後，請根據你的感覺，在運動過程中自然地調整姿勢。如果你覺得須要擴闊位置，可以稍微向後移動腳部。相反，如果你想把腳位置移近，你可以稍微縮回前腳。

如果你是初學者或主要玩單板滑雪，我們建議你調整前腳固定器角度至 +18°，而後腳固定器角度調整至 -6°。因此，前腳的位置明顯朝向下降方向。該位置應與「定向」板一起使用，因此，基於使用的方向。如果你參加自由式單板滑雪，後腳的角度位置將延伸並超過 -15°，前腳則會調整至 +15° 呈八字，前後腳的角度因此一致，令你可以更輕鬆地在兩邊左右腳方向前進。此姿勢的另一個優點是可通過跳躍來減輕下降時膝蓋承受的壓力。如果你是自由式單板滑雪初學者，最好使用的「雙尖」板，這是一個以相同方式向兩個方向移動的板。最後，在完全擰緊綁定前，務必檢查你的靴子是否在板上置中，藉此防止雙腳在雪地上摩擦，並且可避免轉彎時會有跌倒。