１．因為有趣
無論是受傷還是幾個月的不活動，重返運動都不容易。由於缺乏肌肉張力和動力，甚至一些額外的體重讓你失望，很多人都被嚇跑了。為了避免“我不能”的心態，重要的是做一些能給你帶來即時感受的東西。滑輪對你的身體來說不像跑步那麼刺激，當然更有趣，所以它非常適合這個目的。憑藉其自由感和缺乏約束力，任何標準的任何人都可以做到。這是一種讓自己與運動相協調的有趣方式。它也是一種便宜的選擇，可以單獨或成組地完成，並且可以幫助您快速獲得自信和接受身體的能力。
寒冷已經安定下來了，帶著一絲懶惰和冬眠。經過幾週沒有真正做任何事情后，回到運動有時似乎是不可能的。
無論是害怕受傷，缺乏動力還是呼吸困難，您都會感到生鏽和變質。解決方案 ？滑輪！
２．給身體柔和的運動
與慢跑不同，滑輪是一種不會損傷關節的活動，尤其是腳踝，膝蓋和臀部的軟骨。並且沒有涉及跳躍或著陸。相反，你可以與地板保持滑動接觸，就像北歐滑雪或步行一樣。還有什麼理由可以穿上你的輪鞋並開始行動？但請注意，任何跌落都可能相當危險。如果你想安全地滑輪，那麼值得投資於正確的防護裝備（頭盔，護膝，護肘和護腕）並且不要擔心看起來性感！作為一項耐力運動，滑輪還有助於改善您的血液循環，刺激和增強您的有氧運動，並且在定期進行時，可以降低您長大後患心臟病的風險。
３．一種提高體格質素的運動
女士們，你的鞍袋會讓你感到悲痛嗎？男士，你想提高你的耐力嗎？然後穿上你的輪鞋！滑輪，每小時可以燃燒高達500卡路里的熱量，使其成為提升健身和鍛煉肌肉的理想選擇。告別那些不必要的曲線和啤酒肚！
４．總結
而且因為它可以呼喚你所有的肌肉，特別是你的下半身，滑輪是一項將運動與愉悅相結合的全方位運動。非常適合在玩樂的同時獲得健康。這不僅僅適合女孩！
