露營清單 (安全和保障)  

Tarun Goel 是全職的旅行者。在山上長大,遠足是很理所當然的活動。在喜馬拉雅山游走多年,他將跟大家分享遠足和山野的智慧。

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Tarun Goel

全職旅行者

我從2011年開始到處旅行。在山上長大,遠足是很理所當然的活動。那種向往進入最深的山谷和山脈的心不斷膨脹。以致我在喜馬拉雅山游走多年,甚至想要一生留在那裏。

山是無情的。 健康的身心是必須的。在你陷入喜馬拉雅山區危及生命的境地之前,你就會意識到身心健康的重要性。 

兩個關鍵   

- 合適的裝備
不需是奢華的工具,但是在山上它們可以拯救你的生命。   

- 保持水分
遠足和露營等身體嚴格的活動會迅速耗盡你身體的水分。做好準備,花點時間搜集資料,例如你將露營的區域是否有水源等等。無論如何,攜帶可以提供水分的補充包。

露營清單

- 頭燈及火柴  

- 雨衣,因爲即使天氣預測多準確,在山上都很可能會下雨

- 急救包 – 葡萄糖和ORS + 防曬用品+ 乳液+ 基本藥物包括 Diamox and Cetrizine。我也建議你去跟醫生商量要帶的提放用藥物

- 相關路段的Google Earth 地圖   

- GPS全球定位裝置及充電池     

- 多準備一對襪子及輕巧的衣服,建議多層式穿著   

- 太陽帽、太陽眼鏡與手套 

- 腰包,用來存放經常需要用到的物品

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