有氧健身

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squats
深蹲是練習下半身肌肉的王牌動作!除了普通深蹲之外,其他深蹲方法更可以針對下半身不同部位肌肉。
what does sport mean to you
無論是愛好、健身鍛鍊,還是與自然連結的方式,運動都在每個人的生活中,鮮明地定義我們每一天的體驗。 運動對你而言,又有什麼意義? #MySport
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