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Comment-choisir-son-sac-de-foot
Sac de sport, sac à dos, sac à roulettes...on vous dit tout pour vous aider à bien choisir votre sac pour vos entrainements et matchs de football.
香港露營地點推介
天氣慢慢轉涼,是時候計劃一下郊遊大計。香港有不少露營地點在公共交通可到之處,而且設施齊全。無論露營新手或是一家大細都適合去消磨一個週末。來看看我們推介的3個適合新手露營的地點吧!
打羽球的好處
羽毛球是一項能運動到全身的良好運動,它能強化你的肌肉、提高肌力、改善血流速率,總之有說不完的好處,以下是打羽毛球對身心的 15 大好處。
羽球短球
短球是在雙打時最實用的技巧,但在單打時也可以使用。打短球需要有很好的技巧,而這並不容易學習。但因為有我們專門為你設計的練習,你可以進步得很快!
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你對划手板、蛙鞋、浮板以及呼吸管等的游泳訓練裝備是否感到陌生? 他們看似輕巧簡單,但可以在鍛鍊肌肉時卻有很大的作用。不同的游泳訓練裝備可以集中鍛鍊不同的肌肉群,配合適合的訓練計劃,相信這可讓你的游泳技巧提高到一個新的的水平! 游泳訓練裝備能鍛鍊到哪些部位的肌力及肌耐力? 看看以下有關這些裝備的簡介吧!
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秋冬天氣比較清涼乾爽,是露營的好季節。到底露營要帶甚麼?我應怎樣選擇露營用品?來看看以下介紹吧!
選擇合適的羽球鞋
不論你是需要一雙新球鞋的羽毛球新手,或是想更換球鞋的羽毛球老手,來看看怎麼挑選羽毛球球鞋,讓你能自在安全的打場羽毛球吧!
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