欖球|如何安全地進行「鬥牛」

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欖球 | 如何安全地進行「鬥牛」

毫無疑問,「鬥牛」的安全問題是受到最多球員關注的。
多年來,規則、裝備的改變以及欖球球會的教學都幫助提高「鬥牛」的安全性。

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規則如何變更

規則更改是使「鬥牛」更安全的原因之一。如今,玩家在推動「鬥牛」之前就進行互動,這可以減少撞擊並保護他們的頭部。這種新的方法還避免了扭曲和不穩定。球員按照裁判的指示向前推進,同時將球送入。要求球員向前推動並使其身軀與地面平行,以減少倒塌的危險。同時還制定了規則,允許使用身體保護裝備(例如:肩胸墊,頭套和牙膠),以減輕衝擊力。

Rule changes are one of the things that have made scrums so much safer.
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如何安全地鬥牛

為了安全地進行鬥牛,你應該:

集中精力保持姿勢

拉緊您的核心,脖子和肩膀,然後咬住您的牙膠

彎曲膝蓋,與隊友捆綁在一起 

請遵循裁判的指示

並將手臂放在對手緊身手臂內。 背部應保持平坦並平行於地板

一旦球被送入,就應直線推動

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